高3のGWをどう過ごしたか｜体調第一で乗り切りました

高3になって初めてのGW。
受験生ということもあり、
「どこまで勉強するか」
「どこで休むか」
を改めて考える連休になりました。

今年のGWは、
29日と5月3〜6日が休み。

学校や塾もあり、
完全な大型連休という感じではありませんでしたが、
我が家なりに勉強と休息のバランスを考えながら過ごしました。

以前の記事でも書きましたが、
4月からはシェアオフィスも活用し始めています。

　　　　　　　　　　→「高3の春、自習環境を見直した話」

GW中もかなり活用していました。

行ってみて驚いたのは、
休日にも関わらず午後にはかなり席が埋まっていたこと。

資格試験の勉強をしているような社会人の方、
仕事をしている方、
学生らしき人たちもちらほら。

静かだけれど適度に人の気配があり、
家とはまた違う集中感があります。

私自身も、
子どもたちに付き合いながら作業していました。

ーーーGW中の流れーーー

4/29水・休日

シェアオフィスを午後から利用。
ロッテはその後塾へ。

4/30木・登校日

学校後、
ロッテはそのままシェアオフィスへ17:30まで。
ルイーゼは体調不良で自宅直帰。

5/1金・登校日

二人とも塾の日。
ルイーゼは通院のため学校を遅刻。
体調不良もあり、塾に行ったものの早退。
ロッテは18:30出で塾へ22:30帰宅。

5/2土・登校日

登校日。
ルイーゼは学校・塾とも休みました。
ロッテも帰宅後は休息。

5/3日・休日

二人ともシェアオフィスを11時〜18時利用。

5/4月・休日

この日は思い切って完全休養日に。
家族で映画と買い物へ行きました。

5/5火・休日

二人ともシェアオフィスを13時〜18時利用。

5/6水・休日

二人ともシェアオフィスを10時〜18時利用。

ーーーーー
高3が始まってまだ1ヶ月ほどですが、
二人とも少し疲弊感が出ているように見えました。

特に今年は寒暖差も大きく、
体力的にかなり消耗していた印象があります。

顔色や表情も少し疲れて見え、
「今は休息を優先した方がいいかもしれない」
と感じる場面も増えていました。

特にロッテは、
アレルギーや咳が悪化。

夜もあまり眠れていない様子で、
通院のため学校を遅刻する日もありました。

受験というと、
つい勉強量ばかりを考えてしまいます。

ただ最近は、
「体力も受験の一部」
なのだと強く感じています。

希望の大学に進学できたとしても、
体調を崩して通えなくなってしまっては意味がありません。

塾を休んだ日は、
映像授業で振り返る形になり、
本人なりに不安もあったようです。

それでも、
後日なんとか取り返すことができました。

高3になると、
どうしても「休むこと」に罪悪感が出てきます。

でも、
長い受験生活を走り切るためには、

・睡眠
・体力
・気分転換
・気持ちの余裕

も含めて整えていく必要があるのかもしれません。

今年のGWは、
そんなことを改めて感じた連休でした。

　　　　　　　我が家の「テーマ別」受験全体の流れは→ こちら